疼痛

健身后的疼痛，你的肌肉知道答案吗？

健身后的疼痛，是一种让人又爱又恨的感觉。当我们在健身房挥洒汗水，挑战自己的极限时，往往会伴随着肌肉的酸痛和疲惫。这种疼痛，仿佛是肌肉在向我们传递一种信息，告诉我们它们在努力工作，告诉我们它们在成长。那么，我们的肌肉真的知道答案吗？ 让我们...